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6km走った

寒いのを理由にジョギングをサボっていましたので、体重がリバウンドしてしまい、
重くなった体で数カ月ぶりに走ってきました。途中、胃がムカムカ、脈もバクバクいいそうになりましたが、長くゆっくり走ることに意味があると考え、6KMを42分というゆっくりの速度で走ってきました。(1KM=7分)これくらいでも20分以後は脂肪が燃焼し始めると思うんで、1日おきには続けたいなぁと思いますね。今の時期、まだ、それほど走っている人はいないので、注目を浴びますね。(自意識過剰か?)
一つだけ自分に課すとしたら、ジョギング後は食事は禁止ということにしたいと思います。これを鉄の掟とします。夕食後に走っているので、できるはずと考えています。
これから走って、汗をかいて、体を引き締めて、モテる中年禿げ親父を目指します。
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ミスターリットウ

Author:ミスターリットウ
MARCH卒。今や使えないバブル入社世代。独身時代、2000年頃に、PATを一時退会。2011年の予想イベントで優勝と聖地栗東への転勤をきっかけに、リニューアルした自分を証明するために、PATを復活させました。早期退職での馬券生活を目標に、仮説を検証し続けています。競馬で勝つのは株で勝つことより簡単で堅実です。

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